Итак, рецепт первый: Овощи в соусе кари с обжаренным рисом
Вам понадобится на порцию 180/80гр:
Перец болгарский50грГрибы шампиньоны40гр
Кабачки или цукини40гр
Баклажаны50гр
Масло растительное10гр
Соль, перец по вкусу Чеснок Приправа Карри2 гр
Молоко кокосовое40гр
Рис отварной80гр
Масло растительное10гр
Соус соевыйдо 5 гр
Приготовление: Овощи аккуратно нарезать. Пассировать в растительном масле на разогретой сковороде 5-7минут. Добавить соль, специи, чеснок, кокосовое молоко и тушить до готовности 5 минут . Отварить рис. После чего обжарить с добавлением соевого соуса в растительном масле на сковороде (4-5 минут). На средину тарелки поместить готовый рис, вокруг разложить тушеные овощи. Приятного аппетита!
